预防前列腺增生的五个小妙招

这是生活中很常见的问题，那么具体情况我们医生来为大家介绍一下，前列腺增生是中老年男性非常高发的一种疾病，虽然是良性疾病，在短期内并不会给男性的健康带来什么危害，但从长期看来，它会严重的影响到男性的身心健康带来极大的危害，所以大家除了需要及时接受治疗外在平时还需要做好预防护理措施。下面吴江中山门诊来为大家详细介绍

1、防寒保暖：特别是春秋季节天气变化比较大，早中晚温差太大容易造成季节性感冒，感冒会使人免疫力下降给疾病可乘之机，许多疾病都是因为感冒而引起的，必须要引起重视。

2、忌食辛辣食物：辣椒、胡椒、韭菜、生蒜、姜、烟、酒、咖啡等都属于辛辣刺激性的食物，这类食物食用太多会使前列腺充血而诱发前列腺增生等疾病。

3、不酗酒：烟酒本身对人就有很大的危害，长期的吸烟和酗酒会使前列腺充血而诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病，如实在无法避免也应注意喝太多。

4、长期久坐：长期久坐会使前列腺的压力加大，因为前列腺位置的特殊性，当人们处于坐姿状态时，相当于是坐在前列腺上面，长期下去就会造成前列腺局部血液循环不良，造成前列腺充血而诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

5、不熬夜：如今绝大多数男性都有夜生活的习惯，下班后几个朋友一起喝酒、吃饭、唱歌、夜宵回家已经2、3点钟了，早上7、8点又要上班，休息时间严重不足，造成第二天上班精力不充沛，影响工作。长期下午还会使人免疫力下降，从而给疾病可乘之机，诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

温馨提示：前列腺增生疾病的出现给患者的身心健康的带来的危害是非常严重的，因此对于该疾病大家还是需要及时的到医院结束治疗，在日常生活中养成良好的生活习惯，发病之后要及时采取相关的治疗措施。