补肾的食物 常见11种补肾肉类

补小肠是现今很多男性都要提醒的流行文化，补小肠不可以太轻浮，西方有很多的补小肠壮阳电孙子产品，补小肠要慢慢的补，前面小编给大家提供补小肠的食物，愿意大家看看。

补小肠的食物

1、

性平，味甘涩，能养有心、益小肠、补脾、宜涩，体虚消化不良早泄之人均宜食用，尤其是有心小肠不交而消化不良者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清有心宜精，安靖上下君相火妖，使有心小肠交而成既济之妙。”；也“君相火妖”是指有心火小肠火，有心小肠不交而言。

《玉楸泻药解》中的亦寒：“甘平，甚益风湿，而宜涩之性，宜滑泄之家，消化不良以后溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“宜下焦，已消化不良，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益小肠，颇著奇勋。”上古时代主要用途于今疗“有心小肠不交而消化不良”的清有心茶和瑞莲丸，于今“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以为主的名方。

2、有心

为成熟种仁内的红色胚芽，民间组织常主要用途茶茶，有清有心火，都于消化不良的起到，对有心小肠不交、阴虚火旺的消化不良病患者，食之宜。如《随息居茶食谱》所寒：“有心敛液都于帖木儿，清有心安神，都于血宜精。”

《温病条辨》中的亦说：“莲有心，由有心走小肠，能使有心火下通于小肠，又回环上升，能使小肠水上潮于有心。”这正是有心交通有心小肠的解说。《医林纂要》还参考一法：“于今消化不良：有心一撮，为初，登辰砂一分。每服铜钱，白汤下，日二。”这更减慢了清有心去温的起到。

3、山楂

又称花木，对消化不良者宜烘烤、加水或煨小贩用。明·李时珍曾说：“小贩温肺益气，定喘嗽，扩大以后，都于白浊。其气微味厚，性涩而求。”《本草再次新》普遍认为，山楂“补气养有心，益小肠滋阴”。民间组织曾将山楂作为于今疗消化不良的食品。如《聊城中的泻药》中的载：山楂“于今消化不良，遗尿。”《湖南用泻药志》中的参考：“于今梦遗：花木三粒，甜酒煮食，连食共五五日。”中的国泻药科所学校叶橘泉教授的成果有二，一是用山楂仁10克，炒后登水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生山楂仁2~3粒，研初，另取蛋黄1个，开个小孔，将山楂初装登蛋黄，以纸糊封，于饭锅上烘烤，每日吃蛋1~2个。

4、孙子

性平，味甘，兼具补小肠养肝、益精肤、壮筋骨、除腹痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中的老年小肠虚之人，食之宜，可以长时间做茶泡茶。如《本草通玄》记载：“孙子，补小肠益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛自是愈好矣。”《本草经奏请》中的也说：“孙子，为肝小肠真阴缺乏，劳乏内温补益之要泻药，老太太阴虚者十之七八，故服食家为益精肤之椒。”。

5、紫须参，请看下一页!!!